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来源:http://www.0512fphs.com  日期:2021-04-27
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  河粉是南方的一种小吃。很都人都特别的细化能吃河粉,甚至是很多女性怀孕了也依然忍不住河粉的诱惑,依然喜欢去吃一点河粉。很多人认为,孕妇是不能吃河粉的。

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那么孕妇能不能吃河粉呢?

  河粉的主要原料是大米粉,是大米制作而成的一种食物,河粉的烹饪方式是多种多样的,有的河粉辣度很高,孕妇如果吃了很辣的河粉,就会很容易上火,甚至是导致便秘。

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孕妇便秘可不是一种好苗条,便秘会导致排便的时候用力,排便用力会导致腹压增加,如果胎儿不是很稳,那么很容易出现先兆流产,甚至是直接导致流产。

  孕妇饮食需要谨慎,不要吃口味太重的食物,最好保持清淡饮食;多吃一些新鲜的蔬果,避免吃大鱼大肉;如果吃肉,一定要将肉类烹饪熟透,避免肉类里面的寄生虫通过孕妇饮食进入孕妇体内,危害胎儿的生长发育。