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经常喝咖啡对身体是有害处的。因为咖啡的主要成分是咖啡因，它可以对中枢神经性系统造成兴奋的作用。除了减肥，大多数人饮用咖啡的目的就是为了保持清醒，提神醒脑。但是如果长时间的服用的话，就会出现一些副作用。比如包括失眠、心跳加速、胃肠道的不良反应，甚至还有些患者会出现血压升高、偏头痛、紧张焦虑等情况。另外目前研究还表明，长期饮用咖啡还会造成钙的大量流失。
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